衡量運動表現的測驗一直是肌力與體能專家們很感興趣的一項議題，反向跳(countermovement jump, CMJ)測驗被認為是評估下肢爆發力的有效方法，其檢測方式為請受測者採自然站姿，並在聽到跳躍口令後快速下蹲並盡全力跳起。在做快速下蹲的反向動作時肌肉會迅速地被拉長，此時肌肉內的感覺受器為避免肌肉在短時間內拉得過長而斷裂，會使肌肉產生反射性的收縮，進而產生更大的力量。此機制稱為伸展-收縮循環(stretch-shortening cycle, SSC)。近期研究發現，執行CMJ時的預先下蹲動作會使肌肉呈現預收縮狀態，讓肌肉更容易發揮出最大的力量，雖然包含了這樣的力學機制優勢，但是CMJ並不能完全代表伸展-收縮循環(stretch-shortening cycle, SSC)的使用效率。
下蹲跳(squat jump, SJ)測驗為另一種檢測下肢爆發力的方式，受測者會先以靜止蹲姿的姿勢準備，並在聽到跳躍口令後盡全力跳起。而離心利用率(eccentric utilization ratio, EUR)為反向跳和下蹲跳的跳躍高度或峰值功率的比值。部分研究認為CMJ和SJ動作中均包含下蹲，因此這樣的計算方式可以排除力學機制的影響，進而判斷運動員伸展-收縮循環(SSC)的使用效率。雖然有部分研究認為離心利用率(EUR)為其中一種有效的評估方式，然而因其並未廣泛的被第一線人員使用，因此需要實施於更多不同專項運動以支持其效度。
離心利用率(EUR)和運動專項相關，且能反映運動員體能狀態！
關於離心利用率(EUR)的研究在十多年前頗為盛行，其中2006年在肌力與體能期刊的一篇研究招募了142名不同運動專項(包含澳式橄欖球、橄欖球、曲棍球、足球和壘球)，且處於不同訓練時期的運動員，希望探討不同運動專項、訓練年資和週期階段的運動員的離心利用率(EUR)變化情形，以確認離心利用率(EUR)是否能作為觀察不同時期訓練成果的參數。並了解以跳躍高度或峰值功率計算離心利用率(EUR)何者較為可行?
結果發現不同運動項目的運動員離心利用率(EUR)有差異：需要頻繁使用伸展-收縮循環的運動，如足球、橄欖球和澳式足球的運動員，其離心利用率值較高。這表明這些運動更依賴於爆發力。研究結果也發現訓練階段也有影響：從休賽期到季前期，曲棍球這樣的運動項目的離心利用率(EUR)值顯著增加。這表示季前期的訓練類型和強度，特別是專注於爆發力和高強度活動的訓練，有效地提高了伸展-收縮循環(SSC)的效率。此外男性運動員在足球、澳式足球和橄欖球中的離心利用率(EUR)值高於壘球。女性運動員中，足球的離心利用率(EUR)值高於曲棍球和壘球。這突顯了運動項目特定需求對不同性別運動員力量表現的影響。
這些發現強調了針對運動項目和訓練階段進行訓練的重要性，另外發現運動專項中若包含較多下肢伸展-收縮循環(SSC)動作，可能會有較好的離心利用率(EUR)表現。研究中提到測驗時的地面材質和運動員的生活作息都有可能會影響到測驗結果，未來還需要藉由其他更精準控制變量的實驗，來進一步確認離心利用率(EUR)作為觀察訓練成果參數的可行性。近年來關於離心利用率(EUR)的研究明顯減少許多，可能是因為離心利用率(EUR)在適用上會受到專項特性的限制，但若專項特性符合，離心利用率(EUR)並不失為一個衡量進步的好方法。
參考文獻：
Michael, R. M., Timothy, L A D., Michael, N., Dylan, J. E., Sophia, N., Robert, U. N. (2006). Eccentric utilization ratio: effect of sports and phase of training. Journal of Strength and Conditioning Research, 20(4):992-5.
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